- 【張吉泉】對心腦血管病、呼吸系統(tǒng)病、消化系統(tǒng)病、老年常見病的認(rèn)識
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 【課程背景】目前，隨著中國逐漸進(jìn)入中、老年化社會(huì)后，我們身邊的心腦血管疾病（冠心病、腦血栓、腦出血）、呼吸系統(tǒng)疾病（慢性支氣管炎、肺氣腫）、消化系統(tǒng)疾病與腫瘤等越來越多，而心腦血管病帶來的死亡更是每年節(jié)節(jié)攀升，給國家、特別是家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)與精神打擊。為了積極應(yīng)對國內(nèi)人口老齡化進(jìn)程、加快建設(shè)養(yǎng)老保險(xiǎn)保障體系，使每個(gè)家庭都能有健康而切實(shí)的依托，更好滿足社區(qū)與家庭的中、老年人的服務(wù)需求。【課程收益】
- 【常滄海】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)習(xí)速成
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 養(yǎng)生十講 1、一元：整體觀 2、兩儀：分陰陽 3、三寶：精氣神 4、四診：望聞問切 5、五行：木火土金水 6、六淫：風(fēng)寒暑濕燥火 7、七情：喜怒憂思悲恐驚 8、八綱：陰陽虛實(shí)寒熱表里 9、九藥：汗吐下和溫清消補(bǔ)燥 10、十方：四君子湯/四物湯/八珍湯/六味地黃丸/金匱腎氣丸/化淤絡(luò)煎/復(fù)脈湯/補(bǔ)中益氣湯/小柴胡湯
- 【魏華】疫期的個(gè)人防護(hù)——聽老中醫(yī)怎么說
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 課程大綱一、什么叫疫(傳染病)爆發(fā)流行？二、為什么隔離是預(yù)防傳染病的最有效手段?傳染病流行的三個(gè)條件：①傳染源②傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點(diǎn)及趨勢分析：四、本次新冠肺炎對我們的影響：1. 生病2. 心理3.經(jīng)濟(jì)4. 社會(huì)五、如何做好個(gè)人防護(hù)：1. 居家2. 外出帶口罩3. 增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)六、影響身體健康的7要素1. 體質(zhì)2. 飲食3. 起居4. 情志5. 運(yùn)動(dòng)6. 環(huán)境7. 先天
- 【葛敬儒】黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 課程背景談養(yǎng)生，若從西醫(yī)的角度，主要是營養(yǎng)均衡、體育鍛煉及利害因素規(guī)避；若從中醫(yī)的角度，則可操作的東西更多而全面（臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、穴位、推拿等等），效果也更好。眾所周知，中醫(yī)的源頭是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它除了是中醫(yī)經(jīng)典之首，道家經(jīng)典之重，當(dāng)然也是一部養(yǎng)生學(xué)上的巨著。本課程并非空談內(nèi)經(jīng)，而是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常常見病（例如失眠、肩周炎、糖尿病、心臟病等等）相結(jié)合進(jìn)行講授，讓學(xué)員可以將所學(xué)知識應(yīng)用到
- 【葛敬儒】中年男士健康管理——生活工作雙豐收
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 課程背景中年男士是整個(gè)家庭的支柱，承擔(dān)著整個(gè)家庭的巨大壓力，同時(shí)在工作中又有各種交際應(yīng)酬，由此而引發(fā)的酒精性肝病以及高血壓、高血糖、高血脂乃至冠心病、猝死等極為常見，因此中年男士面臨著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。
另外，人到中年，前列腺增生、前列腺癌以及由此帶來的一些后續(xù)問題，也始終是35歲之后中年男士經(jīng)常面臨的重大健康問題。本課程七大模塊供學(xué)員選擇：高血壓、高血脂、高血糖、肝臟保護(hù)、前列腺增生、失眠、看舌
- 【葛敬儒】情緒壓力調(diào)理與中醫(yī)養(yǎng)生
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 課程背景快節(jié)奏的都市生活，繁重的工作壓力，家庭的種種瑣事，往往導(dǎo)致個(gè)人情緒失調(diào)，而情緒失調(diào)可以導(dǎo)致包括冠心病、高血壓、中風(fēng)、猝死、痛經(jīng)、失眠、乳腺癌及子宮癌高發(fā)等等很多嚴(yán)重疾病的發(fā)作和加重；現(xiàn)代都市人群的情緒異常非常普遍，急需調(diào)理。
情緒與壓力既密切相關(guān)，又有很多不同；情緒不良更多體現(xiàn)在與人交往上，而壓力過大更多體現(xiàn)在自己身上；本課程重在通過醫(yī)學(xué)的方法來對不良情緒與心理壓力進(jìn)行調(diào)理，二者分開論述
- 【葛敬儒】中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 課程背景快節(jié)奏的都市生活，沒完沒了的應(yīng)酬，現(xiàn)代都市人群肝臟損傷的比例占到了28%左右；而不規(guī)律的生活，過剩的飲食以及不足夠的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致三高普遍高發(fā)，睡眠嚴(yán)重不足，這些都可能導(dǎo)致心衰、猝死、早衰、癌癥等等重大疾病高發(fā)，嚴(yán)重危害著各年齡段人群的健康。
本課程內(nèi)容模塊將分為：保肝、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、高血脂、高血糖、更年期（含情緒、潮熱模塊），從各方面為你的健康保駕護(hù)航。課程目標(biāo)● 學(xué)會(huì)如何在
- 【張峻斌】觀耳知健康
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 對象全體目的觀耳知健康內(nèi)容耳診簡介（一）耳廓的生物全息規(guī)律：耳廓上所反應(yīng)人體各組織器官的分布，就像一個(gè)倒置的胎兒。1、耳垂－頭面五官2、耳甲腔－上焦－心肺 －中焦－脾胃3、耳甲腿－下焦－肝腎（大小腸、膀胱、膽）4、對耳輪－脊柱5、耳舟－上肢6、對耳輪上腳－下肢7、耳輪腳、三角窩－生殖泌尿（二）看耳廓的形態(tài)1、耳廓相應(yīng)部位有一結(jié)節(jié)狀隆起或見點(diǎn)狀凹陷
- 【李中醫(yī)】中醫(yī)體質(zhì)與食療
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 《素問·四氣調(diào)神大論》說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。 1.未病先防 就是在疾病未發(fā)生之前，做好各種預(yù)防工作，以防止疾病的發(fā)生。 疾病的發(fā)生，關(guān)系到邪正兩個(gè)方面。邪氣是導(dǎo)致疾病的重要條件，而正氣不足是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因和根據(jù)。外邪通過內(nèi)因而起作用。因此，治未病，必須從兩個(gè)方面入手，一方面調(diào)養(yǎng)身體，提高正
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