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午月
  • 午月門店/網(wǎng)點銷售運(yùn)營管理專家
  • 擅長領(lǐng)域: 情緒與壓力管理 銷售技能 銷售團(tuán)隊 門店管理
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:大連市
  • 學(xué)員評價: 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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雙面達(dá)人 魅力女性

主講老師:午月
發(fā)布時間:2024-09-11 16:29:49
課程領(lǐng)域:通用管理 魅力女性
課程詳情:

【課程背景】

對于女性,自古就有“入得廳堂,下得廚房”之說。現(xiàn)如今,隨著社會競爭的不斷升級,新時代女性,面對職場的競爭,孩子的學(xué)業(yè),家庭的照顧……常常心力交瘁,力不從心。雖然,時代不斷更迭,但是,世人對于女性的衡量標(biāo)準(zhǔn)似乎從來沒放松過,千年不變,完美女性的標(biāo)準(zhǔn),即事業(yè)與家庭兼顧。

隨著Z時代的到來,我們忽然發(fā)現(xiàn)九零后都已經(jīng)進(jìn)入“三十而立”的年齡,這一代人向外追求自我價值實現(xiàn),向內(nèi)都還是個“寶寶”。所以,如何平衡工作與家庭這個話題對于任何時代的女性都非常重要。

本課程通過教會學(xué)員建立三個自我的職場、生活情景模型、以及教會學(xué)員有效的“精力管理”的辦法,讓學(xué)員從意識方式、思維方式、行為方式得到全方位的提升。

【課程收益】

掌握三個自我模型的建立;

掌握職場生存的有效方法;

認(rèn)識并提升自我情緒管理的四種方法;

完成《精力管理系統(tǒng)實踐》手冊;

達(dá)成自我實現(xiàn)目標(biāo)行動力計劃

【課程特色】

簡單:所有的教學(xué)內(nèi)容全部實現(xiàn)模塊化和工具化,學(xué)后可以輕松掌握;

實戰(zhàn):采用案例、錄像、模擬演練來推進(jìn)課程教學(xué),所有教學(xué)環(huán)節(jié)以帶動學(xué)員自我察覺

和學(xué)員自我互動方式,從而提升學(xué)員在課程后領(lǐng)悟與運(yùn)用的心法;

有效:不僅能掌握工具和流程,并且力求解決現(xiàn)實工作生活中的實際問題。

【課程對象】

企事業(yè)HR負(fù)責(zé)人,人力資源機(jī)構(gòu)、婦聯(lián)等協(xié)會組織,以及希望自我提升的每一位女性

【課程時間】1~2天(6小時/天)

【課程大綱】

第一單元序言部分 

視頻導(dǎo)入

現(xiàn)代女性的壓力與挑戰(zhàn)

數(shù)據(jù)、案例

自我測試:《女性幸福滿意度調(diào)查》

第二單元 建立三個自我模型

1、“ 職場的我”的模型 

案例導(dǎo)入

“向上生長”的規(guī)劃

職場人際關(guān)系處理五個原則

職場生存三大技能

討論:職場三大挑戰(zhàn)化解術(shù)

2、“生活的我”的模型 

視頻導(dǎo)入

“向下滋潤”的行為

親子關(guān)系四步法

夫妻關(guān)系三不等

案例討論:挑挑“她”的錯

3、 “個人的我”的模型

案例導(dǎo)入

“橫向拓展”的意識

第三空間定義和打造

自我心理測試

討論:自由聯(lián)想“自我樂土”

4、 建立三個模型的平衡

視頻導(dǎo)入

三段式翻轉(zhuǎn)的原則

三者的相互關(guān)系與作用

自我情緒管理的四個方法

自我實現(xiàn)行動手冊

第三單元 精力管理的有效辦法

案例導(dǎo)入

管理精力,而非管理時間

升位視角,洞悉精力管理的四維度

四大工具,創(chuàng)傷你的專屬精力管理系統(tǒng)

實操:《精力管理系統(tǒng)訓(xùn)練手冊》

提升四大精力:意志精力、思維精力、情感精力、體能精力。

第五單元 課程總結(jié) (互動活動)

制定行動計劃

分享心得

課程總結(jié)

其他課程

金牌店長養(yǎng)成記
門店管理
【課程背景】金牌店長課程幫助學(xué)員明確店長的角色定位,服務(wù)意識及系統(tǒng)管理能力;掌握高效率門店領(lǐng)導(dǎo)與管理的方法,迅速提升員工效率;掌握門店日常營運(yùn)管理七大核心“武器”,確保門店業(yè)績的持續(xù)成長;由“銷售型店長”到“管理型店長”再到“發(fā)展型店長”三級跳。系統(tǒng)掌握門店贏利模式,成為門店經(jīng)營管理與門店績效改善的高手。打造金牌店長課程將通過深入淺出的講解,對零售店面管理人員進(jìn)行全方位的能力提升,從而達(dá)到學(xué)以致用
使命必達(dá) 建立高效共贏銷售團(tuán)隊
營銷團(tuán)隊管理
【課程背景】在當(dāng)今資訊迭變迅速的時代,市場競爭變得極其激烈,市場一線的銷售主管們面臨的問題也變得更加復(fù)雜:市場信息的快速收集和反饋,大量客戶的拜訪和溝通,銷售人員的管理和激勵,客戶服務(wù)的調(diào)配和完善等等,大量的工作需要團(tuán)隊一起來配合。然而,銷售團(tuán)隊中經(jīng)常出現(xiàn)各種難以預(yù)測的情況,讓銷售主管們應(yīng)接不暇。如何能帶領(lǐng)團(tuán)隊,充分發(fā)揮團(tuán)隊的作用,從而高效達(dá)成目標(biāo),是每一名銷售團(tuán)隊管理者最重要的任務(wù)和使命。本課程
情緒及壓力管理
壓力與情緒管理
零售門店,職場突發(fā)的狀況眾多,情緒與壓力管理能力的強(qiáng)與弱是一個人綜合素質(zhì)高低的表現(xiàn)。通常來說,抗壓力強(qiáng)的人遇事較為鎮(zhèn)定,而不會被情緒干擾,沖動行事或手足無措,他們能在事態(tài)惡化之前,通過理性的邏輯分析和縝密的思考把其化解或引導(dǎo)它往好的方向發(fā)展。假設(shè)你不能控制自己的情緒,同理他人的情緒,遇事的時候也不能冷靜處理,動不動就發(fā)火、動不動就抱怨,甚至因為領(lǐng)導(dǎo)和同事的一句話就能小宇宙爆發(fā),你覺得你的工作能順利
雙面達(dá)人 魅力女性
魅力女性
【課程背景】對于女性,自古就有“入得廳堂,下得廚房”之說。現(xiàn)如今,隨著社會競爭的不斷升級,新時代女性,面對職場的競爭,孩子的學(xué)業(yè),家庭的照顧……常常心力交瘁,力不從心。雖然,時代不斷更迭,但是,世人對于女性的衡量標(biāo)準(zhǔn)似乎從來沒放松過,千年不變,完美女性的標(biāo)準(zhǔn),即事業(yè)與家庭兼顧。隨著Z時代的到來,我們忽然發(fā)現(xiàn)九零后都已經(jīng)進(jìn)入“三十而立”的年齡,這一代人向外追求自我價值實現(xiàn),向內(nèi)都還是個“寶寶”。所以
家---一生的港灣
家庭教育
【課程背景】奧地利心理學(xué)家阿德勒有句話:“幸福的人用童年療愈一生,不幸的人用一生治愈童年。“生活、工作中我們會發(fā)現(xiàn)很多人的一些心理和行為上的困惑,其實80%來自與他生命中的”重要他人“的影響,而這些重要他人,其實就是其生命中最至親的親人,也就是常說的”原生家庭“。原生家庭對人一生的影響,現(xiàn)在我們經(jīng)常會從各個渠道聽到、認(rèn)識到。作為父母的我們,也都盡其所能,為孩子提供更”周全“的成長環(huán)境,但是,因為我
授課見證
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