課程背景

親子關(guān)系的互動(dòng)是現(xiàn)代父母必修的課題，然而親子間沖突，在大部分的家庭中常發(fā)生，如何通過有效的溝通方式，增進(jìn)彼此間的合作與了解？《智慧父母用愛陪伴》將是一次學(xué)習(xí)愛的技巧與接受愛的訓(xùn)練的過程，它給了你走進(jìn)孩子內(nèi)心世界的鑰匙，指引你切身體會(huì)孩子內(nèi)心的感受。通過一系列實(shí)用有效的方法，幫助你和孩子建立起一個(gè)能夠快樂交流的平臺(tái)，使孩子變得不同尋常地愿意與父母配合，讓孩子在您的引導(dǎo)下身心健康發(fā)展。

課程目標(biāo)

1.開啟孩子的心靈世界，與孩子達(dá)成美妙的交流溝通 2.終結(jié)傷害孩子心靈的話語，尋找滋潤孩子自信的甘露。 3.創(chuàng)造一個(gè)激勵(lì)孩子合作的情感世界。 4.倡導(dǎo)一種互相尊重的溝通方式。

課程大綱

一、孩子為什么不愿聽我們的？

⊙我們和孩子是完全不同的個(gè)體，孩子的感受與我們不同

⊙感受沒有對(duì)錯(cuò)之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。

練習(xí)1：平時(shí)我們是如何回應(yīng)孩子的？

（1）孩子：這本書不好看。家長：(否定感受)

（2）……

練習(xí)2：音樂賞析

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的感受，沒有對(duì)錯(cuò)之分。

二、用同理心建立愛的連結(jié)

⊙如何面對(duì)孩子的負(fù)面感受？很簡單，接受他們的感受。孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒及行為。

⊙幫助孩子面對(duì)他們感受的四個(gè)技巧

2 練習(xí)1：我們常用的八種回應(yīng)方式1.否定感受2.講大道理3.給出建議4.提問5.偏袒對(duì)方6.過分同情7.業(yè)余心理醫(yī)生8.產(chǎn)生共情（試圖了解對(duì)方的感受）

兩人一組，一個(gè)人回憶一件工作中讓你委屈憤怒的事，另一人用以上八種方式來回應(yīng)你的感受，哪一種是讓你舒服的？

三、幫助孩子提高情商

⊙先處理情緒，再處理事情

⊙培養(yǎng)孩子情商先從自己開始，我們用怎樣的方式處理情緒，孩子會(huì)從我們身上直接學(xué)到，我們與孩子的互動(dòng)方式，決定了孩子的情商高低。

2 練習(xí)1：提高對(duì)情緒的感受性

**這個(gè)練習(xí)，提高父母對(duì)自己情緒的感受能力，能夠用表示情緒的詞語清晰地將自己的內(nèi)心狀態(tài)描述出來，才能幫助孩子說出他們的感受，意識(shí)到自身情緒的發(fā)生，是提高所有情商能力的基礎(chǔ)。

⊙家長如何處理自己的負(fù)面情緒。

2 練習(xí)2：情緒轉(zhuǎn)換ABC

2 練習(xí)3：情緒調(diào)適五步驟

2 活動(dòng)體驗(yàn)：負(fù)面情緒清理

四、幫助孩子建立自我價(jià)值感

⊙自我價(jià)值感是孩子心理健康成長的基石

⊙父母無條件的接納與欣賞是孩子自信的理由

⊙讓孩子旁聽到你對(duì)他的正面評(píng)價(jià)。

⊙你的情感帳戶里有多少存款？

⊙贊賞孩子的三個(gè)技巧

2 練習(xí)：愛的存款

五、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立自主

⊙讓孩子自己做選擇

⊙尊重孩子的努力

⊙別毀掉孩子的希望

⊙更多鼓勵(lì)自立的方法

2 活動(dòng)體驗(yàn)：框框里的孩子

六、鼓勵(lì)孩子與我們合作

⊙孩子不愿意合作，是因?yàn)樗麄兒臀覀冊(cè)谛枨笊洗嬖诿堋Ｎ覀兛偸亲屗麄內(nèi)プ霾辉敢庾龅氖虑椋瑫r(shí)不讓他們?nèi)プ鱿胱龅氖虑椤?/p>

2 練習(xí)1：想一想，在一天當(dāng)中，哪些是你堅(jiān)持讓孩子去做，或者不要去做的事情。

兩人一組，一個(gè)扮演家長，一個(gè)扮演孩子。如果你是孩子，對(duì)這些話會(huì)有什么樣的反應(yīng)。

⊙尊重孩子是合作的開始。

⊙鼓勵(lì)孩子與我們合作的五個(gè)技巧

2 情境練習(xí)

七、代替懲罰的方法

⊙懲罰孩子，實(shí)際上剝奪了他從內(nèi)心深處對(duì)自己錯(cuò)誤行為的反省過程。

⊙不要把孩子看做麻煩的制造者，要把他們當(dāng)做解決問題的積極參與者。

小組討論：

問題1：是什么觸發(fā)家長懲罰他們的孩子？

問題2：你認(rèn)為受罰的孩子會(huì)是什么感受？

究竟懲罰還是不懲罰？

是否記得自己小時(shí)候受罰時(shí)的感受？

⊙代替懲罰的七個(gè)技巧。

⊙家長解決問題的五個(gè)步驟

2 角色扮演：兩人一組，一個(gè)扮演孩子，一個(gè)扮演家長，場景……

家長：……

孩子：……

八、積極聆聽，良好的親子溝通

⊙情緒冰山理論

⊙聽見孩子事件背后的情緒與需求

⊙需求的表達(dá)

⊙非暴力溝通技巧

2 角色扮演：

九、教育的本質(zhì)

⊙尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己

⊙保護(hù)孩子可貴的求知欲

⊙學(xué)習(xí)能力比學(xué)習(xí)更重要

⊙幫助孩子打開天賦的窗口

十、探索原生家庭對(duì)孩子成長的影響

⊙原生家庭影響我們表達(dá)愛、感受愛

⊙探索原生家庭對(duì)性格的巨大影響

⊙我的原生家庭模型

2 活動(dòng)體驗(yàn)：親子相遇

十一、美滿婚姻是我們給孩子的好禮物

⊙活在愛中的秘訣

⊙和孩子一同成長

⊙讓愛流動(dòng)