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謝學維
  • 謝學維管培生訓練營專家
  • 擅長領域: 管理者角色認知 執行力 結構思維 溝通技巧 演講口才
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  • 常駐城市:深圳市
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《情緒心態管理-情商課》

主講老師:謝學維
發布時間:2021-06-30 15:59:22
課程詳情:

對象

基層員工、管培生

目的

學會管理情緒、更好的調整心態、高情商助你成功

內容

【課程】情緒是我們每天都會體驗到的,喜怒哀懼等幾種不同的情緒在我們頭腦中互相協作,讓我們自己體驗,并向外傳遞我們的感情,讓周圍的環境因我們的情緒而發生微妙的變化。我們不加克制的情緒是未來成功者的最大敵人。如果有誰經常認為命運故意與自己作對,常常抱怨環境的艱苦和生活的貧困,那他就已經受到了消極情緒的影響,例如壓力。此時,如果不及時地用理智、勇氣和意志除去消極情緒,例如壓力感受,可能使自己的勇氣和力量變得軟弱無力,而且即使面對光明,人們也會因為心靈的黑暗而看不到更廣闊的未來。所以,人們要想成功,就必須用理智來克服壓力情緒,做自己情緒的主人,無論面對任何艱難險阻都保持積極向上的樂觀情緒,最終采取有效的行動來取得成功。本課程通過對情緒管理各個心理因素的講解和練習,讓學員學會如何進行有效的情緒識別和調節。課程生動有趣、動靜結合、心身兼顧、寓教于樂,讓學員在快樂中學習,從實踐中體驗從而獲益。

【授課模式】講授 體驗--游戲活動 角色扮演等.


授課見證
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