《壓力與自我情緒管理》
主講老師：王鴻銘
發布時間：2021-08-10 17:18:43
課程詳情：
**講：壓力認知
※ 壓力分享
※ 什么壓力
※ 壓力形成的過程
※ 壓力的幾種常見形式
※ 壓力的好處與壞處
第二講：情緒認知
※ 情緒的認知
※正面情緒與負面情緒
※ 情緒分類
※壓力與情緒之間的內在關系
※三種負反應在日常生活工作中的具體表現
※ 找到自己的壓力源-壓力測試
第三講：如何進行自我情緒管理
※緩解壓力與情緒管理的3種療法
※ 情緒調節法
※互動：呼吸減壓法
※ 改變心態法：建立自信心、霍桑效應、良好溝通等
※ 自我完善法
※ 性格類型分析
※ 壓力與時間管理
推薦講師
-
馬成功
Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
講師課酬：
面議
常駐城市：北京市
學員評價：
-
賈倩
注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
鄭惠芳
人力資源專家
講師課酬：
面議
常駐城市：上海市
學員評價：
-
晏世樂
資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
-
文小林
實戰人才培養應用專家
講師課酬：
面議
常駐城市：深圳市
學員評價：
主站蜘蛛池模板：
巢湖市|
阳城县|
玉林市|
岳阳县|
云林县|
黄陵县|
隆安县|
琼结县|
中山市|
洪泽县|
灵台县|
宁都县|
安塞县|
突泉县|
温宿县|
巴林右旗|
万州区|
河北区|
萍乡市|
奉新县|
察雅县|
马龙县|
治多县|
浪卡子县|
阿勒泰市|
拜城县|
榆林市|
合水县|
兴海县|
凤庆县|
达州市|
通城县|
鸡东县|
呼伦贝尔市|
临沭县|
阜宁县|
镇康县|
田东县|
邯郸市|
富顺县|
浑源县|
