- 郭雁國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,國(guó)際 EAP 協(xié)會(huì)（EAPA）認(rèn)證講師
- 擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 情緒與壓力管理 婚姻戀愛 親子溝通
- 講師報(bào)價(jià)： 面議
- 常駐城市：廣州市
- 學(xué)員評(píng)價(jià)： 暫無評(píng)價(jià) 發(fā)表評(píng)價(jià)
- 助理電話： 17777822973 QQ：2595558725 微信掃碼加我好友
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【課程目標(biāo)】
學(xué)會(huì)如何平衡工作與生活；
改善自己與自己的關(guān)系，進(jìn)而改善家庭關(guān)系；
緩解壓力，積極樂觀地生活；
增加覺察能力，提升自我價(jià)值；
增加幸福感，讓生命綻放。
【課程特點(diǎn)】
體驗(yàn)式教學(xué)，學(xué)員在輕松、愉快中進(jìn)行自我覺察，學(xué)習(xí)會(huì)平衡家庭和工作，
讓家庭更和諧【課程大綱】
模塊一．什么是幸福的人生？
1、關(guān)于幸福的誤區(qū)
2、什么是幸福？
積極心理學(xué)關(guān)于幸福的研究；
3、幸福的人生在于平衡
活動(dòng)：平衡輪圈
模塊二：找到你自己的平衡方法
1．找到自己的生命意義——取舍的藝術(shù)
2．卓有成效的精力管理——學(xué)會(huì)拒絕
3．親密的藝術(shù)——薩提亞一致性溝通
講師課酬： 面議
常駐城市：北京市
學(xué)員評(píng)價(jià)：
講師課酬： 面議
常駐城市：深圳市
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常駐城市：上海市
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