課程背景:
在所有期待婚姻的人們心中,都有一份美好的想象,無論是哪種想象,想必都是關于幸福的,而在歷盡滄桑的人世中,似乎處處都在說明著婚姻的幸福是一件可遇不可求的寶物。但是,本課程想要告訴渴望幸?;橐龅娜藗?,幸福一直都在我們身邊,只要洞悉了幸福婚姻的六大要素,和創造要素的方法。那么幸福并不遙遠。
課程時間:1天,6小時/天
課程對象:適婚青年及婚姻前后三年的夫妻
課程收益:
● 解析造就幸福婚姻的元素
● 了解導致悲劇婚姻的誤區
● 收獲婚戀魅力
● 獲得修成幸?;橐龅姆椒?br/>課程方式:案例分享、視頻分享、情景體驗
課程大綱
引子:鮮為人知的秘密
(中外文學、哲學大師對幸福婚姻的向往與闡釋)
第一講:開啟秘密之門
視頻分享:一仆二主的婚戀感言
第一道門:所謂的婚戀幸福觀
1. 馬諾的“幸福”
2. 出人頭地就是幸福
3. 比下有余就是幸福
4. 妥協就是幸福
5. 才子佳人郎才女貌就是幸福
第二道門:不一樣的婚戀幸福觀
1. 分餐露宿的幸福
2. 一碗面條的幸福
3. 一句話的幸福
(摘錄視頻分享)
第三道門:婚戀的幸福是看得見摸得著的
1. 多巴胺的秘密
2. 有意義的快樂
3. 積極的人生態度
故事分享:名著《紫色》作者的故事
4. 感恩是幸福的妙藥
故事分享:長壽修女
第四道門:你的婚戀幸福觀是什么?
(婚戀觀測試)
現場男女辯論:夫妻雙方誰更應該對幸福負責?
第二講:尋找正確的路徑
一、迷途:悲觀的婚姻觀
1. 婚姻是愛情的墳墓
2. 婚姻是愛情的圍城
二、經驗一:中國傳統婚姻觀
1. 婚姻是陰陽和合的平衡
2. 生兒育女的合作雙方
三、經驗二:西方的婚姻觀
1. 祈禱愛情的完美結局
2. 尋覓長久的生活伴侶
四、婚姻的定義
(視頻觀看,故事分享,分組總結)
1. 婚姻是愛的長久體驗
2. 婚姻是互補的生命體
3. 婚姻是快樂工廠
五、你所期待的婚姻
1. 查看自己的婚姻愿望
(現場測試婚姻的愿望)
2. 是什么在影響婚姻的選擇?
1)源生家庭的親密關系
2)尋找性格的另一半
3)尋找生命中缺失的
3. 如何保證婚姻的幸福
第三講:收獲幸?;橐龅牧鶄€密碼
(一個密碼一個游戲,在游戲中體驗總結學習)
第一個密碼:親密與獨立共存
1. 尊重是親密的前提
2. 獨立的距離正好滿足親密的需要
3. 讓心更親密
第二個密碼:信任
1. 讓信任無處不在
2. 消除信任的障礙
3. 信他就是信自己
4. 婚姻可以更信任
第三個密碼:信仰的力量
1. 婚姻是個生命
2. 讓生命持久長青
3. 溝溝坎坎是生命的必經之路
4. 信仰婚姻
第四個密碼:心行合一
1. 真實是力量的源泉
2. 心行分離,心神不寧
3. 認可自己的位置
4. 心行合一,真實面對婚姻
第五個密碼:擁有快樂的能量
1. 快樂是種能力
2. 識破情緒
3. 緊盯目標
4. 修煉快樂
5. 愉悅自己愉悅愛人
第六個密碼:感恩讓幸福常在
1. 避免程序化的感恩
2. 動用理性思維
3. 強化真實感受
4. 做有益的聯想
5. 制造多巴胺
6. 讓結果自己呈現