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通過中醫經絡調理加上適當的運動和合理的營養配比，教你不用節食，吃飽吃好的瘦下來，同時提高健康程度和生活質量
內容
通過中醫經絡調理加上適當的運動和合理的營養配比，教你不用節食，吃飽吃好的瘦下來，同時提高健康程度和生活質量
1 認識脂肪
了解脂肪首先是對身體有益的，不要抱著敵對的心理和消滅的心態去看待脂肪，用感恩的心去對待他，減少脂肪的工作負擔，脂肪的量孜然會減少
2 人為什么會發胖
人發胖的幾個途徑，寒涼、淤堵和包裹廢棄物
3 中醫教你逆生長
通過疏通經絡、合理運動排毒、適宜的食物補充以增強氣血和排出毒素的能力等方法來減少身體脂肪含量，擁有健康的身體
