對象

小學高年級 初高中學生

目的

幫助孩子認識自我，懂得如何自我激勵和開發個人潛力

內容

激發內在無限潛能 一、潛能的概念 ? 潛能的概念有三層含義 ? 美國心理學家維廉詹姆斯曾說： 成功人具備六大指標 二、激發無限的潛能 1、體能層面 2、技能層面 3、智能層面 4、器官可以二次開發 ? 大腦智能的無限存儲量 ? 記憶力是無限的 ? 理解力是無限的 ? 創造力是無限的 ? 創造力的4個基本條件 三、潛能無法釋放的原因 ? 最大潛能是智能 ? 自我觀念的局限 ? 自我觀念三個層面 ? 價值觀不匹配 四、怎樣開發自我潛能 1、放飛夢想：樹立遠大理想 2、設定明確具體的目標 3、做喜歡的事情實現價值觀匹配 4、技能訓練：達成明確目標 5、突破“我不能”的局限 6、創造和諧的人際關系氛圍 7、對自己進行正面激勵 8、允許犯錯誤總結經驗 9、用視覺化來開發潛能 10、用音樂手段激發潛能 11、學會自我管理（情緒、時間） 12、調節學習、工作與體能的關系