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- 師曉曼國家二級心理咨詢師, 曾任中國人民解放軍第260醫(yī)院特聘心理咨詢師
- 擅長領(lǐng)域： 情緒與壓力管理 陽光心態(tài) 家庭教育 親子溝通
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【課程目標(biāo)】
深入了解自己的心理特點(diǎn)
激發(fā)個人的工作激情
加深自我認(rèn)知
明晰個人的職業(yè)規(guī)劃
了解兒童心理狀態(tài)
【課程形式】
自我體驗(yàn) 討論 理論知識講述
【課程內(nèi)容】
自我認(rèn)知
A4紙上，寫下我是誰，是個句子
每個人輪流發(fā)言，采訪式提問
講解自我認(rèn)識的三個維度
（1）自我生理象：體征、性別、感知覺等
（2）自我心理象：能力、興趣、氣質(zhì)等
（3）自我關(guān)系象：關(guān)系中的定位、與他人的差異、對與他人關(guān)系的認(rèn)識和評價(jià)
溝通
語言表達(dá)
肢體語言以及表情
溝通的三個層級
（1）關(guān)注事情
關(guān)注情緒
（3）關(guān)注人
第三章 喚起自我愛
我是世界上獨(dú)一無二的存在
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