個(gè)人時(shí)間與精力管理- 員工&管理者通用-2天

《如何讓時(shí)間管理成為一種習(xí)慣》

讓人們認(rèn)識(shí)自我，更有效約束自我，管理下屬，獲得成功
【課程背景】
時(shí)間管理作為管理學(xué)的經(jīng)典理論進(jìn)入中國，已經(jīng)有十余年的歷史。盡管如此，它在中
國卻頗為水土不服。
每個(gè)人都有針對(duì)自己的一種時(shí)間管理方法，這種方法不一定是最效率的，不一定是最科
學(xué)的，但是一定是最符合他們個(gè)人習(xí)慣的。許多聽過時(shí)間管理課程的人都有這樣的看法
：“這些道理都很對(duì)，但是知不知道并不重要，重要的是知道后能不能用到自己的身上。
”為什么明明對(duì)我們有益的方法，我們卻不樂意去做，我如何才能在學(xué)會(huì)時(shí)間管理優(yōu)秀方
法之后，將它培養(yǎng)成我們的一種優(yōu)良習(xí)慣，如何克服我們的“惰性”？本次培訓(xùn)將在深度
挖掘“時(shí)間管理理論”的基礎(chǔ)上，根據(jù)對(duì)人類行為學(xué)與心理學(xué)的研究，探討一種更有效的
解決問題的方案，使人認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，并試圖用一種更符合人性的方式來解決阻礙我
們獲得突破與改變的“心魔”，不僅僅在時(shí)間管理，而且任何自我學(xué)習(xí)與突破上獲得成功
。

【課程收益】
1．學(xué)會(huì)分析自己的現(xiàn)狀
2．建立有效的時(shí)間管理觀念
3．認(rèn)識(shí)“管理時(shí)間”與“用時(shí)間管理”的區(qū)別
4. 減少時(shí)間浪費(fèi)，增加有效工作時(shí)間
5. 掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧
6. 針對(duì)自己的工作，尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法
7. 根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃；
8. 認(rèn)識(shí)到人性中不可避免的陋習(xí)，用有效的方法約束自己，管理下屬
【培訓(xùn)時(shí)間】
培訓(xùn)用時(shí)6小時(shí)，包括基本理念、案例討論、分析和分享、交流互動(dòng)
【培訓(xùn)對(duì)象】
企業(yè)管理者，所有在意自身提高的人士。
【設(shè)施工具】
場(chǎng)地：建立在有桌子的會(huì)議室或教室
設(shè)施：白板 投影儀 麥克
【課程綱要】
前言、從成功學(xué)談時(shí)間管理
1、我們的社會(huì)向往不勞而獲的成功
2、時(shí)間管理是獲得成功的基石

第一部分、常人的時(shí)間誤區(qū)與現(xiàn)狀（效率底下的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>
1. 社會(huì)特質(zhì)和人性特質(zhì)塑造我們的低效率
2. 目標(biāo)明確，事件清晰是時(shí)間管理的脈絡(luò)與骨骼
3. 為什么瑣碎之事會(huì)分散我們的注意力
4. 好逸惡勞是人之天性
5. 企業(yè)內(nèi)的時(shí)間管理，我們?nèi)绾位ハ喔蓴_，效率底下
6. 團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的常見的集體無意識(shí)

第二部分、時(shí)間管理技巧和工具（學(xué)會(huì)技巧是贏得戰(zhàn)斗之工具）
1. 概念詮釋---時(shí)間管理就是自我管理。
2. 時(shí)間管理的發(fā)展歷史，五代時(shí)間管理，你處在哪個(gè)階段
3. 必要掌握的幾個(gè)時(shí)間管理技巧
4. 時(shí)間管理四象限、事件ABC原則、2/8法則、不被干擾原則
5. 時(shí)間管理的本質(zhì)——事件控制

第三部分、如何戰(zhàn)勝拖沓的惡習(xí)（控制拖沓是贏得戰(zhàn)役之手段）
1. 拖沓是我們一再失敗的原因（解釋人類的行為特質(zhì)）
2. 緩解拖沓的7種有效方法（行為心理學(xué)與社會(huì)心理學(xué)）
3. 幼鵝理論，社會(huì)環(huán)境對(duì)人的影響
4. 給自己的某個(gè)目標(biāo)設(shè)定時(shí)間管理的工作計(jì)劃
5. 給自己的工作計(jì)劃設(shè)定3種不同監(jiān)督計(jì)劃以克服惰性
6. 向所有人宣布你的計(jì)劃，讓你周圍的人監(jiān)督你的行為

第四部分、生命管理是時(shí)間管理的根源（擁有信念是贏得戰(zhàn)爭之根源）
1. 早令夕改與無所謂態(tài)度可以毀滅一切自我激勵(lì)
2. 為什么擁有堅(jiān)定的意志和信念對(duì)我們?nèi)绱酥匾?/span>

國人缺乏信仰，迷失本質(zhì)，你是否也深陷其中

3. 生命管理才能讓自己持之以恒