課程目標(biāo)

1、掌握時(shí)間管理理論并樹立正確的時(shí)間觀念 2、掌握提高時(shí)間管理技能的方法 3、掌握時(shí)間管理的應(yīng)用技巧 4、掌握克服浪費(fèi)時(shí)間的訣竅

課程大綱

**講  認(rèn)識時(shí)間管理

1、 時(shí)間管理的哲學(xué)與思維方法

2、 時(shí)間管理的重要性

3、 樹立正確的時(shí)間觀念

4、 樹立正確的時(shí)間管理思想

5、 系統(tǒng)評估自己的時(shí)間管理狀況

6、 消除時(shí)間殺手

7、 時(shí)間管理的原則

第二講  制定工作計(jì)劃

1、 制定計(jì)劃

2、 完善行動(dòng)計(jì)劃

3、 推進(jìn)計(jì)劃工作

4、 保證計(jì)劃的按時(shí)完成

5、 制作待辦工作清單

6、 做工作日志

第三講  分清輕重緩急

1、 確定各項(xiàng)工作的優(yōu)先順序

2、 使用ABC時(shí)間管理法

3、 使用帕累托的80/20法則

4、 運(yùn)用逆勢操作法

5、 學(xué)會(huì)擱置問題

6、 在工作與家庭之間取得平衡

第四講  合理安排工作時(shí)間

1、 對不同時(shí)段進(jìn)行設(shè)計(jì)管理

2、 安排工作期限

3、 認(rèn)清自己的時(shí)間劃分

4、 了解自己的精力周期

5、 運(yùn)用不同的時(shí)間

6、 有效利用零碎時(shí)間

7、 使用A.D法則安排時(shí)間

第五講  形成有條理的工作作風(fēng)

1、 迅速找到自己的物品

2、 快速閱讀

3、 快速處理信息

4、 舉行高效會(huì)議

5、 提高傾聽的效果

6、 利用電話提高效率

7、 學(xué)會(huì)休息以保證工作效率

第六講  應(yīng)用時(shí)間管理技巧

1、 使時(shí)間增效

2、 **授權(quán)來節(jié)約時(shí)間

3、 選擇工作方式

4、 管好通訊錄

5、 運(yùn)用高科技工具節(jié)省時(shí)間

6、 兼顧效果與效率

第七講  克服外因引起的時(shí)間浪費(fèi)

1、 解決文件煩雜

2、 避免溝通不良

3、 避免會(huì)議耽誤

4、 避免資料不全

5、 避免工作擱置

第八講  克服內(nèi)因引起的時(shí)間浪費(fèi)

1、 應(yīng)付危機(jī)

2、 避免貪求過多

3、 避免事必躬親

4、 克服做事拖延

5、 說“不”

6、 避免缺乏自律

7、 防止條理不清