課程大綱

課程簡(jiǎn)介  ：為什么團(tuán)隊(duì)成員的表現(xiàn)不盡如人意，即使他們能力明明能夠做到？

為什么面對(duì)問(wèn)題和失敗，員工只會(huì)抱怨、退縮？

為什么員工逃避責(zé)任、得過(guò)且過(guò)、貪得無(wú)厭、沒(méi)有合作精神，士氣低落？

原因很可能是沒(méi)有建立正確心態(tài)。

心態(tài)是如此的重要。馬云說(shuō)，“我發(fā)現(xiàn)成功的人都擁有具有魅力的性格。…...他們樂(lè)觀，他們從不抱怨。如果你不樂(lè)觀，你就沒(méi)有機(jī)會(huì)贏了“。稻盛和夫說(shuō)，“自從我埋頭于研究工作，不再發(fā)牢騷，以積極開(kāi)朗的態(tài)度全神貫注地投入工作后，我的人生明顯開(kāi)始好轉(zhuǎn)“。

然而心態(tài)課程通常會(huì)浮于表面、淪為說(shuō)教，不僅無(wú)法影響員工，甚至?xí)寙T工認(rèn)為是在洗腦而招致反感。但本課程則是基于心理學(xué)原理、教練技術(shù)開(kāi)發(fā)，讓學(xué)員在“體驗(yàn)、覺(jué)察、嘗試、見(jiàn)證“的行為改變路徑中，自然感悟和改變。能有效幫助學(xué)員邊學(xué)邊練、有方法、有工具地進(jìn)行心態(tài)調(diào)整和行為轉(zhuǎn)變、助力團(tuán)隊(duì)氛圍提升、績(jī)效提升，乃至過(guò)上更有自尊和掌控感的人生！

適合學(xué)員  

1. 中基層員工

2. 新員工

3. 陷入工作倦怠、做事推諉、情緒低落困境的員工

培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)

兩天（2*7課時(shí)）；可根據(jù)需求定制2、3小時(shí)、1天乃至項(xiàng)目的版本

培訓(xùn)目標(biāo)及價(jià)值

對(duì)個(gè)人：

1. 能夠建立正確的心態(tài)認(rèn)知，畫出一個(gè)人陽(yáng)光心態(tài)模型，并寫出3款工具方法

2. 能夠聯(lián)系實(shí)際，喚醒艱難經(jīng)歷，促進(jìn)自我覺(jué)察

3. 在面臨問(wèn)題、失敗等外界刺激時(shí)，能夠運(yùn)用心態(tài)轉(zhuǎn)變工具，產(chǎn)出自己的新選擇行動(dòng)計(jì)劃，不再退縮、抱怨，真正讓心態(tài)轉(zhuǎn)變落地

對(duì)組織：

1. 可以讓組織擁有一套統(tǒng)一的心態(tài)轉(zhuǎn)變系統(tǒng)、行為、工具乃至語(yǔ)言

2. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間相互理解、接納和欣賞，開(kāi)始承擔(dān)責(zé)任、緊密合作、提升士氣

課程獨(dú)特優(yōu)勢(shì) 對(duì)比優(yōu)勢(shì)一般課程本課程1. 調(diào)研不進(jìn)行調(diào)研，或僅采用簡(jiǎn)單問(wèn)答問(wèn)卷收集信息三輪調(diào)研，確保課程針對(duì)性量身定制：

1、基礎(chǔ)問(wèn)卷調(diào)研，明確培訓(xùn)方向；

2、通話訪談，明確培訓(xùn)背景和期望成果；

3、測(cè)評(píng)調(diào)研，包含情境測(cè)試、基于行為的測(cè)試和現(xiàn)實(shí)問(wèn)題案例收集2. 內(nèi)容沒(méi)有實(shí)操方法，或零散羅列；案例老套、脫離實(shí)際體系化方法與行動(dòng)工具；案例不斷更新，乃至改編于學(xué)員實(shí)際案例，讓學(xué)員實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)戰(zhàn)爭(zhēng)3. 教學(xué)說(shuō)教、以講師為中心的口才炫技相聲式基于KOLB學(xué)習(xí)原理和五星教學(xué)法設(shè)計(jì)，以學(xué)員為中心，**“體驗(yàn)-新知-練習(xí)與反饋“的三步教學(xué)法，以及教練啟發(fā)式發(fā)問(wèn)，讓學(xué)員邊學(xué)邊練邊覺(jué)察，真正改變認(rèn)知和提升能力4. 跟蹤沒(méi)有課后跟蹤，或僅僅分享部分課件持續(xù)支持學(xué)員學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化：

1、 分享課程全套課件及資料

2、 分享**新學(xué)習(xí)資料

3、 解答應(yīng)用轉(zhuǎn)化問(wèn)題

4、 制定并跟蹤訓(xùn)后行動(dòng)改善計(jì)劃 課程知識(shí)模型

一個(gè)人陽(yáng)光心態(tài)模型，從“心態(tài)、行為、工具“三層次建構(gòu)你的心態(tài)系統(tǒng)

課程理論來(lái)源 

1. 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

2. 《學(xué)習(xí)的答案》

3. 《正能量》

4. 《秘密》

5. 《持續(xù)的幸福》

6. 《幸福的方法》

7. 《積極情緒的力量》

8. 《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力》

培訓(xùn)方式  對(duì)應(yīng)活動(dòng)詳見(jiàn)“課程大綱”

1. 視頻教學(xué)

2. 繪制圖畫

3. 案例分析

4. 實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

5. 角色扮演

6. 小組討論

7. 游戲

標(biāo)準(zhǔn)課程大綱  可基于調(diào)研進(jìn)行定制時(shí)間目的章節(jié)知識(shí)點(diǎn)活動(dòng)及教學(xué)方法工具09:00-10:00建立對(duì)心態(tài)與行為的正確認(rèn)知、喚醒艱難經(jīng)歷一、 五星心態(tài)與十項(xiàng)行為簡(jiǎn)介1. 什么決定了你的行為你的行為，不是由基因、家庭、環(huán)境決定，而是由你的心態(tài)決定。無(wú)論何種處境，你都有選擇的權(quán)利活出生命的意義（視頻教學(xué)）

我的“監(jiān)獄”時(shí)刻（繪制圖畫）《場(chǎng)景圖畫》2. 什么是陽(yáng)光心態(tài)五星陽(yáng)光心態(tài)：積極正面、負(fù)責(zé)精進(jìn)、感恩知足、欣賞貢獻(xiàn)、表現(xiàn)賦能講解《一個(gè)人心態(tài)畫圖》3. 什么是正能量行為？只有行為才能將心態(tài)落地；十項(xiàng)正能量行為：積極思考、正面認(rèn)知、負(fù)責(zé)付出、精進(jìn)學(xué)識(shí)、感恩擁有、知足長(zhǎng)樂(lè)、欣賞優(yōu)點(diǎn)、貢獻(xiàn)卓越、主動(dòng)表現(xiàn)、環(huán)境賦能講解10:00-

12:00陽(yáng)光面對(duì)問(wèn)題和失敗二、 積極正面心態(tài)與行為1. 原理解讀：掌控圈和影響圈采取行動(dòng)去影響影響圈里的事情，改善事情；采取行動(dòng)去接納影響圈外的事情，改善心情講解無(wú)2. 行為建議一：用積極思考取代抱怨用三種how方式思考問(wèn)題解決的方法，而非用why抱怨過(guò)去當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)（案例分析）

讓你的人生how起來(lái)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《四層次語(yǔ)言表》3. 行為建議二：用正面認(rèn)知取代退縮能正確認(rèn)知失敗，將失敗定義為”失敗只有一種，那就是放棄“當(dāng)失敗發(fā)生時(shí)（案例分析）

三步重塑你的失敗信念（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《失敗信念重塑表》14:00-

16:00陽(yáng)光面對(duì)吃虧和舒適三、 負(fù)責(zé)精進(jìn)心態(tài)與行為1. 原理解讀：能力循環(huán)良性路徑是“承擔(dān)更多責(zé)任-得到更多鍛煉-能力提升-收入提高”，惡性路徑是“抱怨更多-失去很多鍛煉-能力降低-收入降低”講解無(wú)2. 行為建議一：用負(fù)責(zé)付出取代計(jì)較穿越到更高的層次、更遠(yuǎn)的未來(lái)，不斷付出，抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己，而非拈輕怕重、自斷經(jīng)脈當(dāng)重?fù)?dān)來(lái)臨時(shí)（案例分析）

讓我們穿越一下（角色扮演）《穿越行動(dòng)表》3. 行為建議二：用精進(jìn)學(xué)識(shí)取代懈怠模仿榜樣，學(xué)習(xí)知識(shí)鍛煉技能，不斷改變，提升自己，而非躺在舒適區(qū)，或依靠別人當(dāng)人生舒適時(shí)（案例分析）

榜樣就在身邊（小組討論）《模仿學(xué)習(xí)表》16:00-

17:00--09:00-10:00陽(yáng)光面對(duì)落差和平淡四、 感恩知足心態(tài)與行為1. 原理解讀：吸引力法則注意力等于事實(shí)，你關(guān)注什么就會(huì)得到什么記憶力大作戰(zhàn)（游戲）無(wú)2. 行為建議一：用感恩擁有取代嫉妒用感恩的文字發(fā)現(xiàn)他人給自己的善意當(dāng)人生有落差時(shí)（案例分析）

感恩的信（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《感恩的信》3. 行為建議二：用知足常樂(lè)取代麻木用每日好事日記發(fā)現(xiàn)自己所擁有的的美好當(dāng)日子平淡時(shí)（案例分析）

每日三件好事寫作（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《三件好事日記》2d

10:00-12:00陽(yáng)光面對(duì)他人和矛盾五、 欣賞貢獻(xiàn)心態(tài)與行為1. 原理解讀：小我心智小我習(xí)慣評(píng)判他人、凡事外求講解無(wú)2. 用欣賞優(yōu)點(diǎn)取代評(píng)判發(fā)現(xiàn)并接納他人不同于自己的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)他人與你不同時(shí)（案例分析）

我有一雙欣賞的眼睛（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《欣賞卡》3. 用貢獻(xiàn)取代乞討從與他人矛盾中，找尋出自己的卓越性，并貢獻(xiàn)給身邊的人當(dāng)沖突矛盾發(fā)生時(shí)（案例分析）

我是誰(shuí)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《五步?jīng)_突覺(jué)察卡》2d

14:00-16:00陽(yáng)光面對(duì)疲憊和倦怠六、 表現(xiàn)賦能心態(tài)與行為1. 原理解讀：表現(xiàn)情緒學(xué)說(shuō)人們可以**對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受講解無(wú)2. 用主動(dòng)表現(xiàn)取代停滯運(yùn)用肢體的伸展和運(yùn)動(dòng)，提升情緒動(dòng)力當(dāng)你精力疲憊時(shí)（案例分析）

讓我們跳起來(lái)（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)）《高能量姿勢(shì)表》3. 用環(huán)境賦能取代自閉利用榜樣、電影等環(huán)境，消除工作倦怠當(dāng)你人生倦怠時(shí)（案例分析）

我看過(guò)的激動(dòng)人心電影（小組討論）《熱血視頻包》2d

16:00-17:00復(fù)習(xí)心態(tài)與行為、設(shè)計(jì)并啟動(dòng)實(shí)踐計(jì)劃七、 總結(jié)及應(yīng)用遷移1. 走出頭腦監(jiān)獄除非拱手相讓，否則沒(méi)人能剝奪我們的自尊我的兩種選擇（繪制圖畫）《場(chǎng)景圖畫》