課程要點：
認識時間及時間特性
時間管理游戲與心得分析：時間管理的本質
時間也是生產力——建立有效的時間管理觀念
個人時間管理狀況評估和分析
發現和整治浪費時間的元兇
時間管理的黃金法則
時間的優先與輕重緩急管理
阻礙提升效率的十大障礙及相應對策
建立個人時間管理系統
常用時間管理工具
常用時間管理技巧和方法
一刻鐘時間分析法
能量曲線——挑戰效率最高點
建立文檔系統，讓辦公室條理化
做個有計劃的人——針對自己的生活和工作制定計劃
長期計劃、月度計劃、周計劃、日計劃的制定和實施
行動計劃---是你對自己的時間管理
