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郭笑雪
  • 郭笑雪中國心理學會會員,中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員,中國社會心理學會會員
  • 擅長領域: 親子教育 家庭教育 四季養(yǎng)生 辦公軟件 職場養(yǎng)生
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:北京市
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  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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辨明體質再養(yǎng)生

主講老師:郭笑雪
發(fā)布時間:2020-11-13 14:00:37
課程詳情:


課程背景:每個人的體質是不一樣的,世界上沒有完全相同的兩片樹葉,也沒有完全相同的兩個人。中醫(yī)講究“辨證論治,因人制宜”,在養(yǎng)生方面則主張辯體養(yǎng)生“個體化養(yǎng)生”,從具體的人出發(fā),才是真正意義上的養(yǎng)生。本課程圍繞不同人群的不同體質,提供有針對性的養(yǎng)生保健方式,采取不同的起居調養(yǎng)、飲食調養(yǎng)、自我按摩以及運動鍛煉等方法,幫助學員找到適合自己的養(yǎng)生方法,達到增益健康的目的。

 

課程目標:

1、 幫助學員了解自己體質的類型

2、 幫助學員掌握不同體質的養(yǎng)生方法

 

課程設計:

1、培訓時間為3個小時

2、培訓形式:講授、互動、案例、實操練習、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療!

3、培訓對象為企事業(yè)機關工作人員

 

主訓導師:郭笑雪(簡介略)

 

課程大綱:

模塊一:測測你的體質

1、 體質是什么?

2、 體質的形成

3、 體質的測定方法(測試需要紙筆)

 

模塊二:各種體質的養(yǎng)生策略

      策略包括:表現(xiàn)、成因、患病傾向、調養(yǎng)原則、自我按摩等

1、 平和質養(yǎng)生

2、 氣虛質養(yǎng)生

3、 陽虛質養(yǎng)生

4、 陰虛質養(yǎng)生

5、 痰濕質養(yǎng)生

6、 濕熱質養(yǎng)生

7、 血瘀質養(yǎng)生

8、 氣郁質養(yǎng)生

9、 特稟質養(yǎng)生

 

 

 

備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓需求適當調整


授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰(zhàn)派講師,國內IPO排版第一人

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賈倩

注冊形象設計師,國家二級企業(yè)培訓師,國家二級人力資源管理師

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